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ほうれん草の和風おひたし♬*゜
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ほうれん草の和風おひたし♬*゜-レシピのメイン写真

ほうれん草の和風おひたし♬*゜

☆RioNa☆
☆RioNa☆ @cook_40142852

この味付けのブロッコリーバージョンがあったので、ほうれん草でも絶対美味いだろうと思い作ってみました。
このレシピの生い立ち
糖質制限のダイエットしてるため、色々模索中。

この味付けのブロッコリーバージョンがあったので、ほうれん草でも絶対美味いだろうと思い作ってみました。
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糖質制限のダイエットしてるため、色々模索中。

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ほうれん草の和風おひたし♬*゜

☆RioNa☆
☆RioNa☆ @cook_40142852

この味付けのブロッコリーバージョンがあったので、ほうれん草でも絶対美味いだろうと思い作ってみました。
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糖質制限のダイエットしてるため、色々模索中。

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材料

一人分
  • ほうれん草 2~3束くらい
  • ごま油 小さじ1/2くらい
  • 醤油 小さじ1/2くらい
  • 和風だし 2つまみくらい
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は一袋ゆで、胡麻和え用とおひたし用に分けました。

    • ほうれん草の和風おひたし♬*゜作り方1写真
  2. 2

    味付けはだいたいです。

    お好みでどうぞ!

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☆RioNa☆
☆RioNa☆ @cook_40142852
2018/09/07 10:54に公開
皆様のレシピを参考にさせていただいてます。 日々、感謝!(◍ ´꒳` ◍)
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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