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鶏胸肉で美味しいハム♪
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鶏胸肉で美味しいハム♪-レシピのメイン写真

鶏胸肉で美味しいハム♪

yoshikana
yoshikana @cook_40042920

鶏胸肉でハム!
調味料は二つだけ。
美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉のレシピとして、生活クラブ生協のイベントで、何年も前に教えてもらったものを思い出しながら覚え書きとして。

鶏胸肉でハム!
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鶏胸肉のレシピとして、生活クラブ生協のイベントで、何年も前に教えてもらったものを思い出しながら覚え書きとして。

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yoshikana
yoshikana @cook_40042920

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美味しいよ♪
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 砂糖 大1
  • 塩 大1
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作り方

  1. 1

    皮はそのままでも剥がしてもお好みで。

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方1写真
  2. 2

    砂糖(私は生活クラブ生協の素精糖を使ってます)を、全体によくすりこみます。

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方2写真
  3. 3

    塩を全体によくすりこみます。

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に入れて、一晩冷蔵庫に置きます。(半日くらいは置いたほうがいいと思います。)

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方4写真
  5. 5

    鍋に入れて、かぶるくらいの水を入れて点火。沸騰寸前の状態で6.7分茹でます。

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、そのまま冷まします。

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方6写真
  7. 7

    水気を拭き取ってスライスして、そのままてもサラダでも、どうそ召し上がれ♪

    • 鶏胸肉で美味しいハム♪作り方7写真

コツ・ポイント

沸騰させないように。
皮がついてると、7、8分くらいゆでたほうがいいかも。

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yoshikana
yoshikana @cook_40042920
2012/04/22 07:34に公開
なんでも大皿で山盛り作るのが好きな、食いしん坊です。よろしくね。
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このレシピのキーワード

鶏胸肉

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