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簡単!たことトマトのイタリアン
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簡単!たことトマトのイタリアン-レシピのメイン写真

簡単!たことトマトのイタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

刺身のたこで簡単!亜鉛不足対策に!
このレシピの生い立ち
ちょっと残ったタコをイタリアンに!

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材料

  • タコ(刺身) 数枚
  • トマト 1個
  • 玉葱 1/2個
  • ベーコン 30g
  • 塩胡椒 少々
  • バジル 少々
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(チューブ) 5mm
  • 減塩醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    トマトを切る

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方1写真
  2. 2

    タコ、ベーコン、玉葱を切る

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイル、塩胡椒、バジル、にんにくを温める

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方3写真
  4. 4

    トマト玉葱を加えて混ぜて蓋をして5分蒸し焼き

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方4写真
  5. 5

    ベーコンを加えて炒める

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方5写真
  6. 6

    タコと醤油を加えて軽く炒めて完成

    • 簡単!たことトマトのイタリアン作り方6写真

コツ・ポイント

最後の醤油は味を見てお好みで

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/09/05 11:30に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

トマト ベーコン たこ にんにく 減塩醤油 刺身 玉ねぎ

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