カツオと生姜のサラダ(2~3人前)

カメリナオイル @bluezur_camelinaoil
今が旬!戻りかつおのサラダレシピ。ビタミン豊富なカツオ、血行促進作用がある生姜にカメリナオイルがアクセント。
このレシピの生い立ち
カツオには、EPA、DHAが多く含まれるとともにビタミンA、ビタミンB1・B2・B6等のビタミン類、カルシウムなどのミネラル類が含まれているため、良質な油と食べる事で体内への吸収を助けてくれます。
カツオと生姜のサラダ(2~3人前)
今が旬!戻りかつおのサラダレシピ。ビタミン豊富なカツオ、血行促進作用がある生姜にカメリナオイルがアクセント。
このレシピの生い立ち
カツオには、EPA、DHAが多く含まれるとともにビタミンA、ビタミンB1・B2・B6等のビタミン類、カルシウムなどのミネラル類が含まれているため、良質な油と食べる事で体内への吸収を助けてくれます。
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