
豚バラ南蛮
母が作ってくれた思い出の味
このレシピの生い立ち
母から教わりました
作り方
- 1
ナスは2cm厚さの輪切り、ピーマンは縦4〜6等分に切る。
- 2
ボウルに豚肉と◆の調味料を入れ、よく揉み少し置いて下味をつける。
- 3
別のボウルに長ネギとごま油を入れ、長ネギをスプーンの背で軽く潰しながら混ぜ合わせる。
- 4
③に★の調味料を加えて混ぜる。
- 5
サラダ油を160℃〜
170℃に熱して①のナス、ピーマンを入れてさっと油通しし、取り出しつ油を切る。 - 6
②の豚肉に片栗粉をまぶす。
- 7
⑤の油を再び160℃〜170℃に熱し⑥の豚肉を入れて揚げ、油を切る。
- 8
④のボウルに⑦の豚肉を入れ、⑤の野菜も加え熱いうちによく絡め、器に盛る。
コツ・ポイント
豚肉の代わりに白身魚や鶏肉でも。
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