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豚バラ南蛮
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豚バラ南蛮

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材料

4人分
  • 豚バラ 400g
  • ナス 2個
  • ピーマン 2個
  • ◆醤油 大さじ2
  • ◆酒 大さじ2
  • ◆すりおろし生姜 大さじ1
  • 長ネギみじん切り 1本
  • ごま油 大さじ4
  • ★だし汁 大さじ5
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1と1/3
  • ★酢 大さじ1と1/3
  • サラダ油 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは2cm厚さの輪切り、ピーマンは縦4〜6等分に切る。

  2. 2

    ボウルに豚肉と◆の調味料を入れ、よく揉み少し置いて下味をつける。

  3. 3

    別のボウルに長ネギとごま油を入れ、長ネギをスプーンの背で軽く潰しながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③に★の調味料を加えて混ぜる。

  5. 5

    サラダ油を160℃〜
    170℃に熱して①のナス、ピーマンを入れてさっと油通しし、取り出しつ油を切る。

  6. 6

    ②の豚肉に片栗粉をまぶす。

  7. 7

    ⑤の油を再び160℃〜170℃に熱し⑥の豚肉を入れて揚げ、油を切る。

  8. 8

    ④のボウルに⑦の豚肉を入れ、⑤の野菜も加え熱いうちによく絡め、器に盛る。

コツ・ポイント

豚肉の代わりに白身魚や鶏肉でも。

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★ほのはは★
★ほのはは★ @cook_40200732
2015/09/07 13:04に公開

このレシピのキーワード

なす 豚肉 片栗粉 ピーマン 酒

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