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鍋で炊くチキンジャンバラヤ
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鍋で炊くチキンジャンバラヤ-レシピのメイン写真

鍋で炊くチキンジャンバラヤ

あほんだら料理長
あほんだら料理長 @cook_40197631

ジャンバラヤのピリ辛とチキンの相性が抜群で、ボリュームもあるので食べ盛りの方にも最適です。

このレシピの生い立ち
ジャンバラヤを作ってみたいと、無いものは家にあるものを上手く代用して作ってみました。

ジャンバラヤのピリ辛とチキンの相性が抜群で、ボリュームもあるので食べ盛りの方にも最適です。

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ジャンバラヤを作ってみたいと、無いものは家にあるものを上手く代用して作ってみました。

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鍋で炊くチキンジャンバラヤ

あほんだら料理長
あほんだら料理長 @cook_40197631

ジャンバラヤのピリ辛とチキンの相性が抜群で、ボリュームもあるので食べ盛りの方にも最適です。

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材料

2人分
  • 米 180cc
  • おろしにんにく 小さじ2
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ウインナー(1cm幅) 2本
  • 【A】ピーマン(1cm角) 2個
  • 【A】赤パプリカ(1cm角) 1/2個
  • 【A】黄パプリカ(1cm角) 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1/2、小さじ1/2
  • 【B】ケチャップ 大さじ2
  • 【B】カレー粉 小さじ1
  • 【B】コンソメ顆粒 小さじ1
  • 【B】塩胡椒 適量
  • 【B】水 180cc
  • 鶏もも肉 200g
  • スイートチリソース(ID:18809467) 60g
  • レモン果汁 小さじ1
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ・下準備
    ①米は洗米し、40分ほど吸水ささ、ザルに上げ水気を切っておく。

  2. 2

    ②鶏肉は余分な水気を除き、半分に切り、塩・黒こしょうで下味をつけておく。

  3. 3

    ③スイートチリソース(ID:18809467)とレモン果汁を混ぜておく。

  4. 4

    ⑴ 鍋にオリーブオイル大さじ1/2・おろしにんにくを入れ、弱火で熱す。

  5. 5

    ⑵香りが出たら玉ねぎをしんなりとするまで中火で熱す。

  6. 6

    ⑶あらかじめ下準備していた米、ウインナーを加えて弱火で2分程炒める。

  7. 7

    ⑷【B】を加えて混ぜ、【A】をその上にのせて、蓋をして強火で加熱。沸騰したら弱火で20分程炊き、その後10分蒸らす。

  8. 8

    ⑸フライパンにオリーブオイル小さじ1/2を熱し、鶏肉を皮面から入れ中火で焼く。裏返しにし中まで火を通す。

  9. 9

    器に⑷を盛り付け、食べやすい大きさに切った⑸をのせ、③とパセリをかける。

コツ・ポイント

米を蒸らしているときに鶏肉を焼くと、スムーズに作業が出来ると思います。

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あほんだら料理長
あほんだら料理長 @cook_40197631
2018/09/06 16:01に公開
今年から一人暮らしを始め、自炊の記録がてら始めました。
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このレシピのキーワード

鍋 ピーマン 鶏もも肉 ソーセージ カレー粉 玉ねぎ ケチャップ 米

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