カリカリ梅と塩昆布おにぎり～時々大葉イン

カリカリ梅と塩昆布おにぎり～時々大葉イン-レシピのメイン写真

カリカリ梅と塩昆布おにぎり～時々大葉イン

もへほっぺ @cook_40061779

梅のカリカリ食感がアクセント！
梅と昆布で夏の塩分補給！
我が家では時々大葉をプラスします(*>ڡ<*)

このレシピの生い立ち
先日、低ナトリウムを指摘され(ーー;)ちょっぴり塩分補給を心がけるようにしました。
昆布の消費に、、、梅しばを混ぜたおにぎりにしました。

梅のカリカリ食感がアクセント！
梅と昆布で夏の塩分補給！
我が家では時々大葉をプラスします(*>ڡ<*)

このレシピの生い立ち
先日、低ナトリウムを指摘され(ーー;)ちょっぴり塩分補給を心がけるようにしました。
昆布の消費に、、、梅しばを混ぜたおにぎりにしました。

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もへほっぺ @cook_40061779

梅のカリカリ食感がアクセント！
梅と昆布で夏の塩分補給！
我が家では時々大葉をプラスします(*>ڡ<*)

このレシピの生い立ち
先日、低ナトリウムを指摘され(ーー;)ちょっぴり塩分補給を心がけるようにしました。
昆布の消費に、、、梅しばを混ぜたおにぎりにしました。

梅のカリカリ食感がアクセント！
梅と昆布で夏の塩分補給！
我が家では時々大葉をプラスします(*>ڡ<*)

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先日、低ナトリウムを指摘され(ーー;)ちょっぴり塩分補給を心がけるようにしました。
昆布の消費に、、、梅しばを混ぜたおにぎりにしました。

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材料

3個分

炊いたご飯 1合分
カリカリ梅(今回は梅しば使用) 梅しばサイズで2～3個(お好みで)(小粒梅なら見合う量)
塩昆布軽く大さじ3杯
醤油小さじ1/2杯
ごま油(無くてもOK：お好みにより加えて下さい) 1～2滴
海苔・手塩はお好みでどうぞ♪

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作り方

1
※今回はこの梅しばを使いました。
わさびは大きさの比較陽でレシピには使いません。
2
カリカリ梅は種から削いで刻みます。
3
炊いたご飯、カリカリ梅、塩昆布、醤油、お好みでごま油を均等に混ぜ合わせます。
4
お好みのサイズに握ったら出来上がりです(*´∇`*)
手塩、海苔の有無はお好みでどうぞ♪
5
※我が家では大葉がある時には３で千切りにした大葉2～3枚を混ぜます。さっぱりしておすすめです♪

コツ・ポイント

我が家では大葉がある時には３で千切りにした大葉2～3枚を混ぜます。さっぱりしておすすめです♪
ごま油はお好みにより加えて下さい。ごま油を加えると若干まったりします。

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もへほっぺ @cook_40061779

2018/08/22 02:54に公開

作ることも食べることも食べてもらうことも大好き！皆さんの素敵なレシピや温かいつくれぽに日々感謝です♪毎日の食事と時々お菓子を作ります。分量は計量カップと計量スプーンでの計測が多いです。拙いレシピですがお役に立てれば嬉しいです。カテゴリは季節によって変更します。誤字、脱字、時々見直し、訂正、修正しますがご容赦ください…どうぞ宜しくお願いします。只今諸事情によりかなりスローペースです。(手指の手術をしたためお休みしています)

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このレシピのキーワード

おにぎりうめ海苔塩こんぶご飯

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