鶏肉とゴーヤのにんにく醤油炒め りこｰママ @cook_40101706 調味料はにんにく醤油と砂糖だけ‼簡単ですっ♪このレシピの生い立ちにんにく醤油を使う料理にハマッていて思いつきました。 もっと読む 調味料はにんにく醤油と砂糖だけ‼簡単ですっ♪このレシピの生い立ちにんにく醤油を使う料理にハマッていて思いつきました。 もっと読む 鶏肉とゴーヤのにんにく醤油炒め りこｰママ @cook_40101706 調味料はにんにく醤油と砂糖だけ‼簡単ですっ♪このレシピの生い立ちにんにく醤油を使う料理にハマッていて思いつきました。 もっと読む 調味料はにんにく醤油と砂糖だけ‼簡単ですっ♪このレシピの生い立ちにんにく醤油を使う料理にハマッていて思いつきました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏もも肉 1枚 ゴーヤ 中2本 ごま 適量 にんにく醤油 大さじ1 砂糖 適量 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦切りにし種とワタを取り除く。薄切りにする。 2 鶏もも肉を適当な大きさに切る。 3 フライパンにサラダ油を適量入れ鶏もも肉に少し火が通ったところへゴーヤを入れ更に炒める。 4 砂糖を入れゴーヤが少ししんなりするまで炒める。 5 最後ににんにく醤油とごまを入れ、にんにく醤油のイイ香りがしてきたら完成です☆ 6 にんにく醤油は剥きにんにくに醤油を入れ1日置いた物を使いました。 コツ・ポイント ゴーヤは薄く切る事で火の通りが良くなり茹でずに生を炒める事でシャキシャキっとした歯応えになります‼ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18852367 コピーしました！ りこｰママ @cook_40101706 2018/08/22 17:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 鶏もも肉 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 〇〇さん家のチキンカレー 〇〇さん家の基本のカレー粉 サクサク～ポリポリ♪舞茸チップス 簡単！夏野菜で冷食ハンバーグを煮込んだ まぜ蕎麦 ゆでパスタの冷凍【半調理・冷凍作り置き】 子供大好き！めんつゆで簡単焼うどん 天ぷら粉も卵も使わない★サックサク天ぷら 【離乳食後期】ハヤシライス 5分で簡単！茄子とししとうのうま辛味噌煮 Meatloaf Skye's Homemade Pasta Prawn Vietnamese rice paper roll and peanut chilli dipping sauce Colorful Steam Sponge Cake (Bolu Kukus Mekar) Mom’s Rice Pudding ネバネバ簡単副菜！！ 本当の糖質オフ★絶品厚揚げきゅうりおろし 冷酒のお供のなすキムチ 豚肉とズッキーニの四川風ナッツ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18852367
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