おくらとベーコンのガーリック炒め

sokutaro
sokutaro @cook_40113978

ファミレスメニューでお馴染みのおくらとベーコンの炒めものです。色合いがとてもきれいでビールに合います。
このレシピの生い立ち
ファミレスメニューを再現してみました。

おくらとベーコンのガーリック炒め

ファミレスメニューでお馴染みのおくらとベーコンの炒めものです。色合いがとてもきれいでビールに合います。
このレシピの生い立ち
ファミレスメニューを再現してみました。

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材料

2~3人分
  1. おくら 1パック(10本くらい)
  2. ベーコン 2枚
  3. にんにく 10g
  4. ひとつまみ
  5. ブラックペッパー 適量
  6. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    おくらは塩(分量外)でいたずりをし、洗っておく。

  2. 2

    おくらのヘタの部分は斜めに削ぐように(鉛筆を削るように)切り、ベーコンは細切り、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    《おくらの下茹で》
    鍋にお湯を沸かし、塩を小さじ1(分量外)ほど入れ、沸騰したら2分茹で、ザルにあげ、冷水にさらす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを香りがするまで炒めたら、ベーコンも炒める。

  5. 5

    ベーコンに焦げ目が入り始めたら、おくら、塩、ブラックペッパーを入れ軽く炒め、完成。

コツ・ポイント

塩、ブラックペッパーはマジックソルトで代用しても美味しいです。
おくらが大きい場合は斜めに二等分してください。

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