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火を使わないキャベツと鶏のトマトタジン鍋
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火を使わないキャベツと鶏のトマトタジン鍋-レシピのメイン写真

火を使わないキャベツと鶏のトマトタジン鍋

呉介nyao
呉介nyao @cook_40050007

暑い季節に火を使いたくない！
レンジにお任せ、しちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
トマトと大蒜でイタリアンな感じも美味しいけど、パンじゃなくてご飯が進む感じにしたかったので醤油とタッグを組ませてみました。
とりあえずタジン鍋エラい！！

暑い季節に火を使いたくない！
レンジにお任せ、しちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
トマトと大蒜でイタリアンな感じも美味しいけど、パンじゃなくてご飯が進む感じにしたかったので醤油とタッグを組ませてみました。
とりあえずタジン鍋エラい！！

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火を使わないキャベツと鶏のトマトタジン鍋

呉介nyao
呉介nyao @cook_40050007

暑い季節に火を使いたくない！
レンジにお任せ、しちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
トマトと大蒜でイタリアンな感じも美味しいけど、パンじゃなくてご飯が進む感じにしたかったので醤油とタッグを組ませてみました。
とりあえずタジン鍋エラい！！

暑い季節に火を使いたくない！
レンジにお任せ、しちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
トマトと大蒜でイタリアンな感じも美味しいけど、パンじゃなくてご飯が進む感じにしたかったので醤油とタッグを組ませてみました。
とりあえずタジン鍋エラい！！

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材料

  • キャベツ(ざく切り) 5〜6枚（鍋サイズに合わせてね）
  • 大蒜 1〜2個
  • 玉葱、人参等適当にある野菜で 適宜
  • 鶏肉(もも) もも半枚〜1枚
  • 昆布 適宜
  • 砂糖、醤油、日本酒を混ぜたタレ
  • オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    タジン鍋にざく切りキャベツ半量」をしき、鶏肉を乗せる

  2. 2

    キャベツで覆って、大蒜、冷蔵庫にある適当な野菜を乗せる（キノコとかも美味しそう）

  3. 3

    トマト缶を適量乗せ、細く鋏でカットした昆布をちらす

  4. 4

    蓋をして電子レンジにイン！
    600Wで15分で出来上がり
    仕上げにオリーブオイルをかける

コツ・ポイント

何のコツもありません

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呉介nyao
呉介nyao @cook_40050007
2018/08/22 12:20に公開
食いしん坊だけどめんどくさがりです。美味しい物が食べたいけど、手が込んだ物はつくりません。
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このレシピのキーワード

タジン 鶏肉 にんじん キャベツ にんにく 日本酒 コンブ 玉ねぎ

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