サラスパをゆで、水洗いしてザルにあけておく。

完熟アボカドをボウルに入れてフォークでつぶし、レモン汁とシーチキンとマヨネーズを入れて混ぜる。

サラスパを入れて塩こしょうをしてよく絡める。