ツナと玉ねぎのオムレツ
maichon @cook_40051312
100人話題入り大感謝♡
ツナと玉ねぎの黄金コンビ。
家にある材料でできる、スピード料理です。
このレシピの生い立ち
たまごをたくさんもらったので、家にある材料を使ってオムレツにしました。
ツナと玉ねぎのオムレツ
100人話題入り大感謝♡
ツナと玉ねぎの黄金コンビ。
家にある材料でできる、スピード料理です。
このレシピの生い立ち
たまごをたくさんもらったので、家にある材料を使ってオムレツにしました。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにし、バター（分量外）で軽く炒める。
- 2
卵を溶き、ツナと１で炒めた玉ねぎ、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。
- 3
１のフライパンをさっときれいにし、バター（分量外）を引いて２を半量流し入れる。
- 4
スクランブルエッグを作る要領で最初は菜ばしでかき混ぜながら焼き、固まってきたらフライパンの端に寄せて成形する。
- 5
お皿に移して出来上がり。
もう１人分、同じように作る。 -
- 6
『健康レシピ』の『シニア向けの食事』に登録していただきました。
卵は必須アミノ酸をバランスよく含み、身体の免疫力がUP！ - 7
2014年9月4日、2度目の話題入りをしました。作って下さった皆様ありがとうございました♡
- 8
クックJ7YHDP☆さん、コメントなしでつくれぽを掲載してしまいました。申し訳ありません。玉ねぎの甘み良いですよね♡
コツ・ポイント
あらかじめ玉ねぎを炒めておくので甘みがあります。
また、卵に材料を混ぜてから焼くので、失敗なく簡単にオムレツができます。２人分を一度に焼いて、シェアしながら食べてもOK！
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ツナと玉葱のオープンオムレツ♡☆ ツナと玉葱のオープンオムレツ♡☆
玉葱とツナ缶と卵があったら朝食やお弁当、１品に助かるレシピ♡調味料いらず♡子供達はケチャップかけずに喜んで食べてます^^
-
ツナとたまねぎの踊る♪♪オムレツ ツナとたまねぎの踊る♪♪オムレツ
常備品で簡単♪ かつお節が踊る踊る…ツナとたまねぎのオムレツです。トーストに乗せても、ご飯のおかずにも合いますよ！我が家の定番メニューです。
-
ひき肉と玉葱入り☆ミートオムレツ☆ ひき肉と玉葱入り☆ミートオムレツ☆
ひき肉と玉葱を炒めて作るミートオムレツ☆ 2011年11月2日100人感謝♪ ボリュームもあるしお弁当にもぴったりです。
-
-
簡単★ダイエットレシピ③海のオムレツ 簡単★ダイエットレシピ③海のオムレツ
家にある材料だけで簡単に作れます。シーチキンでボリュームがでるし、子供には大受け♡糖質制限のメニューとしても使えます。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18854795
