沸騰したお湯に粉末のだし、ごはんをいれお粥をつくる

お好みの野菜などをみじん切りにし水、野菜スープをいれ500wレンジで5分温める。(柔らかくなっているか確認を)

たまごに片栗粉をいれ、フライパンで薄焼きにする。両面しっかり焼く。

サランラップにたまごをひき、おかゆ、野菜をのせ巻いて形を整える。