焼き葱と生姜のホットスープ

なっつボンヌ
なっつボンヌ @cook_40034902

焼いて甘みマシマシの葱と生姜の千切りの中華スープです。
しょうがと葱のダブルで血行促進・風邪予防。しっかり温まります。
このレシピの生い立ち
風邪に効きそうなあったかスープが飲みたくて、よさそうなものを入れてみました。

焼き葱と生姜のホットスープ

焼いて甘みマシマシの葱と生姜の千切りの中華スープです。
しょうがと葱のダブルで血行促進・風邪予防。しっかり温まります。
このレシピの生い立ち
風邪に効きそうなあったかスープが飲みたくて、よさそうなものを入れてみました。

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材料

1人分
  1. 白ネギ 10~12cmぐらい
  2. しょうがの千切り 小さじ1ぐらい(お好みで)
  3. 200cc
  4. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  5. ごま 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. ごま 適量
  8. 具材(写真はわかめえのき 適量

作り方

  1. 1

    白ネギを3~4cmぐらいに切り、トースターなどで表面がこんがりする程度に焼く。
    しょうがは細かい千切りにする。

  2. 2

    鍋に水と鶏ガラスープの素を入れ煮立たせ、しょうが、焼いた白ネギ、お好みの具材を投入。

  3. 3

    塩コショウで味をととのえ、最後にごま油をひと回し、すりごまもひとふりし、完成。

  4. 4

    ※生姜の効果※
    冷え性予防、新陳代謝の促進、抗酸化作用、殺菌
    ※ネギの効果※
    血行、新陳代謝の促進

コツ・ポイント

・しょうがの辛みがものたりなければ、あとからしょうがのすりおろしで調節してください。
・鶏ガラスープの代わりにもちろんウェイパーでもOKです。(小さじ1ぐらい)

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