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豆もやしでスイチリスパゲティ♫
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豆もやしでスイチリスパゲティ♫-レシピのメイン写真

豆もやしでスイチリスパゲティ♫

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

豆もやしでボリュームが出てもヘルシー♫
スイートチリソースでちょっとピリ辛スパゲティです♫
このレシピの生い立ち
豆もやしがスイートチリソースと合いそうだったので
スパゲティにしてみました。

豆もやしでボリュームが出てもヘルシー♫
スイートチリソースでちょっとピリ辛スパゲティです♫
このレシピの生い立ち
豆もやしがスイートチリソースと合いそうだったので
スパゲティにしてみました。

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豆もやしでスイチリスパゲティ♫

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

豆もやしでボリュームが出てもヘルシー♫
スイートチリソースでちょっとピリ辛スパゲティです♫
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豆もやしがスイートチリソースと合いそうだったので
スパゲティにしてみました。

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スイートチリソースでちょっとピリ辛スパゲティです♫
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豆もやしがスイートチリソースと合いそうだったので
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材料

１人分
  • スパゲティ 80㌘
  • 豆もやし 1/2袋
  • ブロッコリー 一掴みくらい
  • ごま油 大さじ１/2
  • 塩コショウ 適量
  • スイートチリソース 大さじ２
  • 醤油 小さじ１
  • フライドオニオン 大さじ１
  • かいわれ大根 お好みで♫
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作り方

  1. 1

    スパゲティを袋の表示より１分短く茹で、
    茹で上がり30秒前くらいに食べやすい大きさに切ったブロッコリーを入れ一緒に茹でる

  2. 2

    茹で上がる前に
    フライパンにごま油を熱し、豆もやしを軽く炒め、
    茹で上がった１を入れる。

  3. 3

    ２に塩コショウ、スイチリ、醤油を入れ炒め混ぜあわせる。

  4. 4

    お皿に盛り付けフライドオニオンをパラパラ・・・
    カイワレをのせて完成～♫

コツ・ポイント

お好みで色んな野菜を加えてもいいと思います^^
入れる材料の分量によって調味料も足してください。
フライドオニオンはなくても大丈夫ですが
食感が良くて好きなので加えてみました♫

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ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051
2011/01/27 03:33に公開
岐阜県在住♫ 旦那、２人姉妹（13歳・11歳）、の４人家族です^^　 お菓子や料理、パン作りが大好き♫ ♡小さな幸せ探す会　No13 ♡ドラえもん同盟No⑭ ♡呑んべい愛好会⑬東海連合　No13きな子ファンクラブ　No33美味しく食べてダイエット部　No46☆
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このレシピのキーワード

パスタ かいわれ ブロッコリー まめもやし

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