アボカドをくり抜いて、たたいた長芋とキュウリとキムチ、トマトと混ぜて盛り付けるだけ。ちょー簡単レシピ
このレシピの生い立ち
テレビ番組で、夜に発酵食品と食物繊維を摂取すると、腸を健康に保てると言っていたので、考えてみました。
今回、アボカドのモニターに当選したので。