お弁当のおかず★ひじきの煮物入り鶏バーグ

チェリーまま49 @cook_40062299
鶏もも肉のミンチにひじきの煮物を混ぜてミニバーグにしました。ヘルシーで美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
冷凍おかずを使って、簡単に出来るヘルシーなミニバーグを作ってみました。
お弁当のおかず★ひじきの煮物入り鶏バーグ
鶏もも肉のミンチにひじきの煮物を混ぜてミニバーグにしました。ヘルシーで美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
冷凍おかずを使って、簡単に出来るヘルシーなミニバーグを作ってみました。
作り方
- 1
ひじきの煮物は冷凍ストックを使いました。作り方はこちらです。レシピID : 19045786
- 2
鶏もも肉のミンチ200gに対して、お弁当カップ2個分のひじきの煮物を使用。すでに味付きなので、味付きけは不要です。
- 3
鶏もも肉のミンチに、卵、片栗粉、ひじきの煮物を加え、よく混ぜ合わせます。
- 4
フライパンにオリーブ油を熱し(分量外)、3をスプーンですくって形を整えます。
- 5
両面に焼き色を付けます。
- 6
ミニバーグを焼いている間に、照り焼きダレ(酒、みりん、砂糖、しょうゆ)を混ぜておきます。
- 7
焦げ色が付いたら、いったん火を止め、6のタレを入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
- 8
タレが少なくなったら、蓋をあけ、焦げ付かないように混ぜながら、タレを全体に絡めて完成です。
- 9
お弁当のおかずにぜひどうぞ!
タレ味をつけた状態で冷凍保存もできますよ。 - 10
お弁当のおかず★ひじきの煮物入り鶏バーグがクックパッドニュースに掲載されました。 2020/04/30
コツ・ポイント
この分量でちょうどフライパン一面分ができます。
タレを焦がさないように注意するだけ!
ひじきが苦手なお子様にもぜひどうぞ。
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