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鮭の旨味あんでトロトロ天津飯
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鮭の旨味あんでトロトロ天津飯-レシピのメイン写真

鮭の旨味あんでトロトロ天津飯

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯くらい
  • *卵 2個
  • *ねぎ 1/2本
  • *酒 小さじ1
  • *中華スープ 大さじ1
  • *塩胡椒 少々
  • ニラ 2株
  • 鮭フレーク(ニッスイ焼さけあらほぐし) 大さじ1
  • ●水 1カップ
  • ●中華ダシの素(ウェイパー使用) 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適宜
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ねぎは小口切り、ニラは3cmほどの長さに切ります

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方1写真
  2. 2

    鍋に●を入れ煮立ったらニラ、鮭フレークを入れて水溶き片栗粉でとろみをつけごま油を入れて香りつけします

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方2写真
  3. 3

    *を全部混ぜ合わせます。

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱して、サラダ油を入れ熱したら③を入れかき混ぜながら半熟状態で火を止めます

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方4写真
  5. 5

    器にご飯をドーム状に盛って、④の卵を滑らせるようにのせます

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方5写真
  6. 6

    こんな感じでご飯を覆うようにして盛ったら、②のあんをかけて完成です

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方6写真
  7. 7

    今回使ったのはこれ
    ニッスイ焼きさけあらほぐしです

    • 鮭の旨味あんでトロトロ天津飯作り方7写真

コツ・ポイント

③の中華スープはウェイパー少々を熱湯で溶かした物を使っています。顆粒状の物なら水大さじ1と顆粒だし少々を入れてください

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シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat
2011/02/03 05:36に公開
日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中
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このレシピのキーワード

天津飯 鮭 ねぎ ニラ 卵 酒 ご飯

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