♡◎七味がピリリ♪手羽の甘辛オーブン焼き

Name: ♡◎七味がピリリ♪手羽の甘辛オーブン焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 手羽（今回は手羽中） ２５０グラムくらい; ●醤油 大さじ２; ●はちみつ・酒・酢 各大さじ１; ●しょうがの薄切り 数枚; 七味唐辛子 適量

yummysunny @yoko_an

七味の辛さが決めてです♪
酢とハチミツで柔らかな甘辛焼きに仕上がりました♪
漬け込んでオーブンで焼くだけで超簡単♪
このレシピの生い立ち
手羽が安かったので。

♡◎七味がピリリ♪手羽の甘辛オーブン焼き

yummysunny @yoko_an

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材料

手羽（今回は手羽中）２５０グラムくらい
●醤油大さじ２
●はちみつ・酒・酢各大さじ１
●しょうがの薄切り数枚
七味唐辛子適量

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作り方

1

手羽を●に漬け込む。（30分以上は漬け込むこと。私は２時間ほど上下をひっくり返しながら漬け込みました。）
2

オーブンを２３０度に温める。
天板にオーブンシートを敷き、１を皮目を上にして並べる。
七味を全体にふりかける。
3

オーブンで１２分ほど焼く。（一度見て足りなかったらもう少し焼いてください。我が家のオーブンでは１２分が丁度でした。）
4

皿に盛り付けて出来上がり。
（ちなみにほうれん草をゆでたものを下に敷きました。）

コツ・ポイント

七味でも一味でもお好みで♪
焼き時間はそれぞれのオーブンによって調節してください。

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つくれぽ

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yummysunny @yoko_an

2009/07/11 00:30に公開

目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！

このレシピのキーワード

手羽鶏手羽中はちみつ酒しょうが

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