【ルーなし】小麦粉と牛乳の簡単グラタン

aramassan
aramassan @cook_40046328

ホワイトソースがないときでも小麦粉と牛乳でダマにならずに簡単にグラタンが作れます

このレシピの生い立ち
ホワイトソース無しで簡単にグラタンを作りたかったので前出レシピID :18945895をアレンジしました。
水と牛乳の分量を変更しました2011/2/2

【ルーなし】小麦粉と牛乳の簡単グラタン

ホワイトソースがないときでも小麦粉と牛乳でダマにならずに簡単にグラタンが作れます

このレシピの生い立ち
ホワイトソース無しで簡単にグラタンを作りたかったので前出レシピID :18945895をアレンジしました。
水と牛乳の分量を変更しました2011/2/2

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材料

2人前
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. じゃがいも 中1個
  4. 人参 1/2本
  5. しめじ 1/2束
  6. 早ゆでマカロニ 40g
  7. 塩コショウ 適宜
  8. ホワイトソース
  9. 小麦粉 大さじ4
  10. バターまたはマーガリン 大さじ1
  11. 150ml
  12. 牛乳 100ml
  13. コンソメキューブ 1個
  14. トッピング
  15. ピザ用チーズ、パン粉、パセリ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は筋や脂をとって一口大にする。野菜は火の通りやすい厚さに切る。じゃがいもは10分水にさらす。

  2. 2

    フライパンにバターをしいて肉、野菜の順に入れて塩コショウをして炒める。焦げないように火加減に気をつける。

  3. 3

    ある程度火が通ったら、火を止めて、小麦粉をまぶし、材料に良く絡めて、粉が材料になじむまで少し待つ(粉っぽさが消えるまで)

  4. 4

    水、コンソメキューブを入れて火をつけ、煮くずれしないように混ぜる。アクはとる。小麦粉が溶けきったら牛乳を入れる。

  5. 5

    とろみが出てきたら早ゆでマカロニ(90秒を使用)をそのまま入れてザックリ混ぜたら火を止める。

  6. 6

    器に盛りつけて、ピザ用チーズ、パン粉、パセリをふりかけ、予熱しておいた200℃のオーブンで10分焼く。

コツ・ポイント

早ゆでマカロニは茹でずに使います。焼いているうちにやわらかくなります。
(早ゆででない場合は茹で時間を調節して下さい)
トースターなら焼き目がつくまで焼けばOK。上だけ焦げてしまいそうなときはアルミホイルをふわっとかぶせてください。

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aramassan
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代用品でできるアイデア料理や手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)こどもへのレシピ伝達のため、ごく普通のレシピも載せています
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