鳥ささみのゴママヨサラダ

岩船りょうこ
岩船りょうこ @cook_40043761

家族に大人気のお手軽サラダ!毎回完食です♪
このレシピの生い立ち
子供のころ給食で食べた「ささみのマヨネーズあえ」。
あの味をリメイクしました。

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材料

4,5人分
  1. きゅうり 2本
  2. 鳥ささみ 3筋
  3. ★すりごま 大さじ2
  4. ★マヨネーズ 大さじ4か5
  5. ★塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ささみはゆでるかチンするかして火を通す。

  2. 2

    きゅうりは千切り。わたしは千切りスライサーでささっとやります。

  3. 3

    ボウルに、火が通ったささみをほぐし、②のきゅうりと合わせる。

  4. 4

    ★の調味料を③にいれ、まぜあわせる。

コツ・ポイント

<ささみの火の通し方>
①鍋に水とささみを入れ、火にかける。沸騰したら火を止めてそのまま放置。冷めたら中まで火が通っています。
②耐熱ボウルにささみをいれ、酒をふってレンジで3分間チン!その後放置して予熱で火を通す。

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レシピ作者

岩船りょうこ
岩船りょうこ @cook_40043761
に公開
三陸宮古の魚屋「岩船商店」勤務です!「イートシーフードエビデイ♪毎日の食卓にお魚料理を」が、モットー。子供3名、家族8名。4才から93才までのご飯を作る毎日です。
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