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岩船りょうこ

岩船りょうこ

@cook_40043761
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三陸宮古の魚屋「岩船商店」勤務です!

「イートシーフードエビデイ♪
毎日の食卓にお魚料理を」

が、モットー。

子供3名、家族8名。
4才から93才までのご飯を作る毎日です。

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    魚屋のおせち2021

    お好みの魚
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      魚屋のおせち2020年

      アワビ
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        秋鮭のふわふわさつま揚げ

        生の鮭 • はんぺん • 塩こしょう • 大葉 • ピザ用チーズ • 卵 • 酒 • 味噌 • 片栗粉 • 揚げ油
        • 四人分
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        簡単!濃厚ヘラガニのトマトクリームパスタ

        ヘラガニ • カットトマト缶 • 生クリーム • にんにく • 塩コショウ • コンソメ • 酒 • 砂糖
        • 4人分
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        簡単時短☆真鱈のベーコン巻き☆

        真鱈 • ベーコン • 塩コショウ • 小麦粉
        • 二人分
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        失敗なし☆真鱈のホイル焼き

        鱈 • もやし • しめじ • アスパラ • にんじん • 塩コショウ • バター醤油 • バターポン酢
        • 4人分
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        真鱈の湯炊き

        タラ • 塩 • 大根おろし • 醤油 • 一味唐辛子
        • 四人分
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        ☆簡単☆真たらのメカブあんかけ

        タラ切り身 • メカブ • えのき • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • だしの素 • 水溶き片栗粉
        • 3人分
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        簡単☆真鱈とあさりのアクアパッツァ

        タラ • あさり • キャベツ • 水 • コンソメキューブ • にんにく • しょうが • 塩コショウ
        • 4人分
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        しらすの佃煮

        生しらす • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖ザラメ • 根しょうが
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          マンボウの食べ方

          マンボウ • わかめ • 醤油 • 酢味噌 • もみじおろし
          • 2~3人分
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          運動会のお弁当

          色々
          • みんなでワイワイ分
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          鯛あらで!鯛そうめん

          鯛のあら • 水 • 酒 • ほんだし • 醤油 • 長ネギ • 万能ネギ
          • 3人分
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          あんこうの唐揚げ

          あんこう • 味噌 • 塩コショウ • 揚げ油 • 片栗粉
          • 2~4人分
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          穴子のフリット

          穴子 • 卵 • 塩こしょう • 小麦粉 • 揚げ油 • ケチャップ
          • 4人分
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          塩辛のクリームパスタ

          塩辛 • 玉ねぎ • にんにく • 生クリーム • 白ワイン • ブラックペッパー • パセリ • パスタ
          • 2人分
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          タイおばあちゃん直伝「たらのあら汁」

          大根 • にんじん • ごぼう • タラのあら • 長ネギ • 水 • 塩 • 味噌 • 酒 • 醤油
          • 4~5人分
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          タラとじゃがいものシュレッドピザ

          タラ • じゃがいも • ピザ用チーズ • クレイジーソルト • オリーブオイル
          • 2人分
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          イカの煮つけ

          小いか • 大根 • 砂糖 • しょうゆ • 水 • 一味唐辛子
          • 4人分
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          ふんわり♡穴子の天ぷら

          穴子 • 天ぷら粉 • 水 • 揚げ油
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