野菜たっぷり♪ピリ辛サラダ

レンバス
レンバス @cook_40017626

ピリ辛に炒めた野菜と肉がドレッシング代わり♪野菜もたっぷり食べられますよ♫
このレシピの生い立ち
★アサヒスーパードライブラックに合うおつまみ用にレシピを考えました。ドレッシング代わりの炒めた具をピリ辛にして野菜もたっぷり食べられるようにしました。

野菜たっぷり♪ピリ辛サラダ

ピリ辛に炒めた野菜と肉がドレッシング代わり♪野菜もたっぷり食べられますよ♫
このレシピの生い立ち
★アサヒスーパードライブラックに合うおつまみ用にレシピを考えました。ドレッシング代わりの炒めた具をピリ辛にして野菜もたっぷり食べられるようにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 人参(千切り) 50g
  4. しめじ 1/2パック
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 生姜(千切り) 1片
  7. ●醤油 大さじ1.5
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ1/2
  10. コチュジャン 小さじ2
  11. ●酢 小さじ2
  12. ●にんにく(チューブ) 小さじ1
  13. ごま 大さじ1/2
  14. サニーレタス 大3枚
  15. 水菜 1/4袋
  16. 炒りゴマ 適量
  17. 唐辛子(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    洗って水気をよく切ったサニーレタスと水菜を器に盛ります。

  2. 2

    ●の調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    にんじんは千切り、しめじは小房に分け、ねぎは1㎝幅の斜め切りにします。

  4. 4

    豚肉は約1㎝幅に切り、塩、こしょうをします。

  5. 5

    フライパンにごま油を中火に熱し、生姜と豚肉を炒め、にんじんを炒めます。

  6. 6

    次にしめじと長ネギを炒め、●を加え、からめるように炒め熱いまま1にかけます。

  7. 7

    6にゴマと糸唐辛子をふりかけ、生野菜と混ぜながら食べてください。★温泉卵をトッピングするのもおすすめです。

コツ・ポイント

★コチュジャンの量はお好みの量に加減してください。★具は竹の子やキクラゲも美味しいです。★ゴマの代わりに松の実もおすすめです。★生野菜の種類はお好みでOKです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
レンバス
レンバス @cook_40017626
に公開
いろ~んなことに興味津々♪ ★つくれぽのお礼になかなか伺えませんがいつも感謝の気持ちでいっぱいです!いつもほんとうにありがとうです^o^丿 ★レシピは調味料や作り方など見直すことがよくありますのでもし作って頂けることがありましたらレシピを再度確認して頂くとありがたいです。
もっと読む

似たレシピ