ピーマンのおかか和え

ひろやぎさん
ひろやぎさん @cook_40037123

ダイエット中にあと一品って時に。かつお節で塩分控えめ。お弁当にも最適です
このレシピの生い立ち
ダイエット中で野菜中心の食卓にしたくて、でも、サラダは飽きるし…何かできないかなと。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人前
  1. ピーマン 4個
  2. A) だし汁 大さじ1
  3. A) しょうゆ 小さじ1
  4. かつおぶし 1パック(5g)

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタ・種を取って乱切りに

  2. 2

    熱湯でさっとゆで水気を切ります

  3. 3

    Aを合わせて、2とあえ、最後にかつお節を混ぜます

  4. 4

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ひろやぎさん
ひろやぎさん @cook_40037123
に公開
食べるのが大好き。作るのも大好き。もてなすのもっと大好き。
もっと読む

似たレシピ