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粒マスタード入りチーズオムレツ♪
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粒マスタード入りチーズオムレツ♪-レシピのメイン写真

粒マスタード入りチーズオムレツ♪

ちこび。
ちこび。 @cook_40192205

粒マスタードとマヨネーズの入ったおかずオムレツです♪具材は冷蔵庫にあるものでw
このレシピの生い立ち
カロリー控えめにしたい場合は、マヨネーズは入れなくても美味しく食べれますw
粒マスタードの塊を食べると悲惨なことになるので一個目の卵と粒マスタードはよく混ぜた方が全体に馴染みやすくなると思います。
相方お気に入りのオムレツレシピですw

粒マスタードとマヨネーズの入ったおかずオムレツです♪具材は冷蔵庫にあるものでw
このレシピの生い立ち
カロリー控えめにしたい場合は、マヨネーズは入れなくても美味しく食べれますw
粒マスタードの塊を食べると悲惨なことになるので一個目の卵と粒マスタードはよく混ぜた方が全体に馴染みやすくなると思います。
相方お気に入りのオムレツレシピですw

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粒マスタード入りチーズオムレツ♪

ちこび。
ちこび。 @cook_40192205

粒マスタードとマヨネーズの入ったおかずオムレツです♪具材は冷蔵庫にあるものでw
このレシピの生い立ち
カロリー控えめにしたい場合は、マヨネーズは入れなくても美味しく食べれますw
粒マスタードの塊を食べると悲惨なことになるので一個目の卵と粒マスタードはよく混ぜた方が全体に馴染みやすくなると思います。
相方お気に入りのオムレツレシピですw

粒マスタードとマヨネーズの入ったおかずオムレツです♪具材は冷蔵庫にあるものでw
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材料

2人分
  • 卵 4~5個(5個はかなりボリューミーw)
  • 人参 1/2本
  • 冷凍ほうれん草 1つかみ程度
  • ハム(ベーコン、ウインナー、ツナ等w) 2枚
  • スライスチーズ 2枚
  • ★粒マスタード 大さじ1~お好みで♪
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★牛乳 大さじ2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • バター(マーガリン) 大さじ1/2+大さじ1
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作り方

  1. 1

    具材を食べやすい大きさに切る。私は全部細切りにします。

  2. 2

    ★の調味料をボールに入れ卵一個と混ぜ合せる。残りの卵も割っては混ぜを繰り返した方がよく混ざりますw

  3. 3

    フライパンにバター(マーガリン)1/2を入れ具材を炒め、炒めた具材を卵液に混ぜ合わせます。

  4. 4

    残りのバター(マーガリン)をフライパンに入れ、焦がさないようにアツアツにしたら卵を流し込みます。

  5. 5

    卵の端の方がフツフツしてきたらまず塩胡椒をして味を調え、空気を入れるようにフツフツしたら混ぜるを繰り返すます。

  6. 6

    半熟くらいになったらチーズをちぎりながら入れて全体に混ぜ合わせます。

  7. 7

    お好みの固さになったらオムレツ型に整えお皿に盛って完成♪

コツ・ポイント

炒めた具材は卵に混ぜ込まずに一旦取り出し、半熟位で普通にチーズと一緒に包みこんでも♪混ぜずに包み込んだ方がチーズがとろーんと感が楽しめますw
レシピのやり方はちょっとチーズを焼いた感を味わいたい時にやっています。

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ちこび。
ちこび。 @cook_40192205
2013/08/23 18:51に公開
一日一料理。
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このレシピのキーワード

オムレツ ツナ にんじん ベーコン 冷凍ほうれんそう ハム ソーセージ バター 牛乳 卵 スライスチーズ

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