もやしのかさましパスタ
RAIEL @cook_40135189
もやしでかさまし。満腹感アップ♪
このレシピの生い立ち
ちょっとカロリー制限をしなくてはならなくて、野菜でかさまし満腹感アップ作戦なレシピです。
もやしのかさましパスタ
もやしでかさまし。満腹感アップ♪
このレシピの生い立ち
ちょっとカロリー制限をしなくてはならなくて、野菜でかさまし満腹感アップ作戦なレシピです。
作り方
- 1
もやしの頭と根っこを取り、水洗いし、ざるに上げて10分水切りする。
魚肉ソーセージは斜め切りにする。 - 2
パスタは袋に書いてある時間でゆでる。
- 3
パスタをゆでている間にフライパンに油をひき、もやしと魚肉ソーセージをハーブソルトをかけて炒める。
- 4
ゆであがったパスタを3に入れ、炒め合わせる(ハーブソルトが足りないと感じたら、適宜追加してください)
- 5
火を止める直前にしょうゆをざっと回しかける(香ばしさを出すためなので、少量で良いです)。
- 6
しょうゆを全体に混ぜ合わせ、火を止める。
コツ・ポイント
最後にしょうゆを入れるので、ハーブソルトは抑えめに。
ピーマンの細切りを加えてもいいかも。
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