小松菜は茹でて、1cm幅くらいに切る。
りんごは皮を剥き、へたを取る。
キウイ、バナナは皮を剥く。

バナナ、りんご、キウイ、水をミキサーにかける。

2に小松菜を入れ、細かくなるまでよくミキサーにかける。