小松菜、竹輪、しめじのニンニク炒め

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小松菜、竹輪、しめじのニンニク炒め

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材料

2人分
  1. 小松菜 １袋
  2. 竹輪 1本
  3. しめじ 1/2パック
  4. ニンニク 1かけ
  5. 塩胡椒 少々
  6. 醤油 小1
  7. 胡麻油 大1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は洗ってざく切り、竹輪は輪切り、ニンニクはみじん切り、しめじは軸を切って ほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンを熱し 胡麻油をひき ニンニクを炒め 竹輪、しめじ、小松菜の順に入れて炒めます。

  3. 3

    塩胡椒、醤油で味付けしたら完成です。

コツ・ポイント

中華あじの顆粒があれば小1を加えると もっと美味しいですよ。
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)
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