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ツナとしらすの和風おろしパスタ
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ツナとしらすの和風おろしパスタ-レシピのメイン写真

ツナとしらすの和風おろしパスタ

ミュゲ98
ミュゲ98 @cook_40202625

具だくさんで栄養もバッチリ!
めんつゆでパパッと出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
「あっさりしたパスタが食べたい」と息子からのリクエスト。
めんつゆでパパッと出来ちゃいます。

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ミュゲ98
ミュゲ98 @cook_40202625

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めんつゆでパパッと出来ちゃいます。

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材料

2人分
  • パスタ1.4ミリ 200g
  • めんつゆ(ストレート) 400cc
  • 大根 150g
  • しらす 50g
  • ツナ缶 70g 小1缶
  • 明太子 半腹
  • 薬味ネギ 2本
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯でパスタを表示通りに茹でる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に材料の下準備をします。

  3. 3

    大根はおろしてぎゅっと水分を切る。
    ツナ缶は油をしっかり切る。
    ネギは小口切り

    • ツナとしらすの和風おろしパスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタが茹で上がったら冷水で締め器に盛る。

  5. 5

    冷えためんつゆを注ぎ、具材を乗せて出来上がり。

    • ツナとしらすの和風おろしパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

めんつゆを温めて温製でも美味しいです。
明太子でピリッとアクセントを加えて食欲もUP!

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ミュゲ98
ミュゲ98 @cook_40202625
2013/08/08 14:19に公開

このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大根 しらす 明太子

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