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野菜たっぷり!太平燕(タイピーエン)
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野菜たっぷり!太平燕(タイピーエン)-レシピのメイン写真

野菜たっぷり!太平燕(タイピーエン)

けみかるきっちん
けみかるきっちん @cook_40202202

さっぱり塩味で野菜をいっぱい食べれます!
このレシピの生い立ち
秘密のケンミンshowを見てて食べたくなって再現してみました!

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野菜たっぷり!太平燕(タイピーエン)

けみかるきっちん
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材料

2人前
  • 緑豆春雨 50グラム
  • 豚細切れ肉 50グラム
  • むきえび 6尾
  • ロールイカ 50グラム
  • ニラ 30グラム
  • ニンジン 30グラム
  • ピーマン 1個
  • キャベツ 100グラム
  • 玉ねぎ 50グラム
  • ラード チューブ2cmくらい
  • おろしニンニクチューブ 小匙1
  • おろししょうがチューブ 小匙1
  • 水 5カップ
  • 味覇 大匙1
  • 顆粒鶏ガラスープ 小匙1
  • 食塩 小匙1
  • こしょう 少々
  • 化学調味料 小匙1/2
  • ゴマ油 小匙2
  • 素揚げゆで卵 1個
  • 料理酒 大匙2
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作り方

  1. 1

    ニンジンは薄く短冊切り、ニラは3cmくらいのざく切り、ピーマンは細切り、キャベツは2cm角のざく切りにします。

  2. 2

    玉ねぎは2mmスライス、豚コマは細かく切っておく。ロールイカは短冊切りにしておく。

  3. 3

    鍋にラード、おろしニンニク、おろししょうがを入れて火を着けます。鍋が温まったら豚コマを炒めます。

  4. 4

    豚コマの色が変わってきたらニンジン、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    キャベツ、ピーマン、イカ、むきえびを鍋に入れて料理酒を入れて全体をかき混ぜる。

  6. 6

    水を入れて味覇、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、化学調味料を入れて沸騰させます。沸騰したらアクが出ますのでアクをとる。

  7. 7

    春雨、ニラを入れて少し煮込みます。春雨が柔らかくなったら火を切り、ゴマ油を入れます。

  8. 8

    丼に盛り付け、素揚げにしたゆで卵を1/2個乗せて完成です。

コツ・ポイント

イカとエビは早めにいれてしまうと固くなります。

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けみかるきっちん
けみかるきっちん @cook_40202202
2013/08/30 12:59に公開

このレシピのキーワード

ニラ ゆで卵 にんじん キャベツ ピーマン 剥きエビ 酒 豚こま 玉ねぎ

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