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鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪
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鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪-レシピのメイン写真

鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪

4児男子母さんの台所
4児男子母さんの台所 @cook_40132489
神奈川

あっさりの鶏むね肉を簡単南蛮タレに漬けて♪ラー油をタレにプラスしてピリ辛にしました。
このレシピの生い立ち
ラー油好きの息子に、南蛮タレに入れてみたら
美味しかったので

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鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪

4児男子母さんの台所
4児男子母さんの台所 @cook_40132489
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材料

二人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 下味
  3. 酒、塩、胡椒、片栗粉 各適量
  4. ニンニク、生姜 小さじ1
  5. もやし 1袋
  6. タレ
  7. ⚫️しょうゆ 大さじ2と1/2
  8. ⚫️酢 大さじ2
  9. ⚫️砂糖 大さじ1/2
  10. ⚫️ラー油 小さじ2
  11. サラダ油 少量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は厚さ1センチ程のそぎ切りにし、塩、胡椒、酒、ニンニク、生姜を加え下味をつけ、片栗粉をまぶしよく混ぜ合わせる。

    • 鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪作り方1写真
  2. 2

    深めの大きめの皿に⚫️の調味料を混ぜ合わせてタレを作っておく。

  3. 3

    もやしはさっと茹でザルにあげて皿に盛っておく。

  4. 4

    フライパンに1センチくらいの油をひき、鶏むね肉を揚焼きにしていきます。こんがり色づいたら返し全体にカリッと揚げ焼きにする

    • 鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪作り方4写真
  5. 5

    両面しっかり揚げ焼きにしたら、⚫️のタレの皿に揚げ焼きにした肉を漬けてもやしを敷いた皿に盛っていく。

    • 鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪作り方5写真
  6. 6

    残ったタレを全体に回しかけて完成

    • 鶏むね肉の簡単ピリ辛南蛮タレ♪作り方6写真

コツ・ポイント

肉を揚げ焼きにして熱いうちにタレにからめる。
むね肉の皮ははいでおく。

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4児男子母さんの台所
4児男子母さんの台所 @cook_40132489
2018/08/29 01:01に公開
神奈川
年の離れた息子達4人の母です。つくれぽ有難うございます♪お返事が遅くなる事もありますすみません。此方キッチンに目を通して下さり感謝です。材料高騰中貴重な材料、時間を割きレポ感謝しております。戴いたレポは有難く拝見しております。
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