アプリでひらく作り方
- 1
野菜を好きな大きさに切ります。大きい方がかむ回数が増え満腹中枢が刺激されます。
- 2
鍋に水１.５リットルいれ、すべての材料を入れます。
- 3
野菜に火が通るまで煮込んでいきます。水分がへったら残りの水をたしていきます。約15分くらいで完成。
- 4
食べるときに、しょうが＋塩、カレー粉などプラスして自分の好きな味にしてください。油系のものは使用しないでください！
コツ・ポイント
火を通すと７日間もちます。
ダイエットや便通改善に良いです。
夕食前に飲むのがおすすめです。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
-
☆簡単☆脂肪燃焼デトックススープ ☆簡単☆脂肪燃焼デトックススープ
７日間続ける「デトックススープダイエット」で、毎日食べる基本の「デトックススープ」です。(所要時間：20分程度)
-
-
脂肪燃焼×デトックススープ(基本レシピ) 脂肪燃焼×デトックススープ(基本レシピ)
カラダの中からキレイにしましょ♪野菜たっぷり美味しいスープで脂肪燃焼しながらダイエット＆デトックス( *´ސު｀*)
-
簡単！デトックススープ♡ミネストローネ 簡単！デトックススープ♡ミネストローネ
野菜がたっぷり入ったこのスープ。切って煮るだけ。これを飲むとお肌とお腹の調子が良い気がします(♡˘︶˘*)ダイエットにも
-
-
圧力鍋 で簡単♪時短！デトックススープ 圧力鍋 で簡単♪時短！デトックススープ
野菜がしっかりとれる野菜スープです。圧力鍋を使うと通常の半分の時間で出来ちゃいます。頻繁に作るのでガス代節約！
-
簡単デトックススープ♪楽しくダイエット♪ 簡単デトックススープ♪楽しくダイエット♪
ダイエット中でもこのスープなら沢山食べてもOK！薄味ですが毎日火を通すので3日目位から濃くなって美味しくなりますよ～♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18878407
