☆ボリューム満点★煮込みハンバーグ☆

さとママ'sレシピ @cook_40188099
我が家流☆つなぎはパン粉ではなく、
豆腐で栄養満点ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
夜はなるべく大豆製品を摂るようにしてます。
★安眠効果があるらしいです★
☆ボリューム満点★煮込みハンバーグ☆
我が家流☆つなぎはパン粉ではなく、
豆腐で栄養満点ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
夜はなるべく大豆製品を摂るようにしてます。
★安眠効果があるらしいです★
作り方
- 1
豆腐をザルで水切りをしておきます。
- 2
大きめの鍋に、★ソース★の材料を入れ、ひと煮立ちし火を止めます。
(我が家はレシピの2倍作るので大きい鍋を使用してます) - 3
玉ねぎ、人参はみじん切りにし、①と卵、ミンチ、酒、塩こしょうを入れ、よくこねます。
- 4
手のひらに軽く叩き合わせるようにして、空気を抜きながらハンバーグの形を整えます。
- 5
フライパンに油をひき、中火で少し焦げ目が付いたら裏返し、蓋をして約2分焼きます。
- 6
焼いている時に②を中火で火にかけておいてください。
中は完全にレアなので崩れないように、②へ移します。 - 7
個数分、⑤⑥を繰り返し、中火で30分〜1時間煮詰めて出来上がりです☆
- 8
煮込むとコクが出ます☆
(レシピは4人分ですが、写真は我が家…7人分です) - 9
★人参のグラッセ★
- 10
人参は、約1cm幅で輪切り、面取りをします。
小鍋に★調味料★を合わせ、人参を入れ、沸騰したら中火で10分煮詰めて完成。 - 11
冷えると味が更にしみ込みますが、すぐに召し上がってもおいしくいただけます。
コツ・ポイント
お好み焼きに使うソース(オタフクソース)を使用してます。
煮込みソースが残った時は、次の日に玉ねぎ、人参、ミンチと煮込み、★ミートソース★に☆リメイク☆して楽しめます☆
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