真夏にヒンヤリ☆さんま缶でひつまぶし茶漬

lycee
lycee @cook_40037124

猛暑はしばらく続くようなので夏バテ対策、冷やし茶漬の第2弾です!
真夏にヒンヤリ☆さんま缶でひつまぶし茶漬でーす!
このレシピの生い立ち
猛暑はしばらく続くようなので
夏バテ対策、冷やし茶漬の第2弾です!
(`・ω・´)

「真夏にヒンヤリ☆さんま缶でひつまぶし茶漬」
でーす!

真夏にヒンヤリ☆さんま缶でひつまぶし茶漬

猛暑はしばらく続くようなので夏バテ対策、冷やし茶漬の第2弾です!
真夏にヒンヤリ☆さんま缶でひつまぶし茶漬でーす!
このレシピの生い立ち
猛暑はしばらく続くようなので
夏バテ対策、冷やし茶漬の第2弾です!
(`・ω・´)

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でーす!

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材料

  1. ご飯  お茶碗2杯分
  2. さんま蒲焼缶  1缶
  3. 煎茶  お茶碗2杯分
  4. おろししょうが  小さじ2杯分
  5. みょうが  1本
  6. 海苔  1枚
  7. 長ネギ  2、3cm分くらい
  8. 三つ葉紫蘇の葉  適量

作り方

  1. 1

    ひつまぶしの薬味の要領で具材を切る
    しょうがはおろし、海苔は刻み海苔に、みょうが、ネギ、三つ葉(紫蘇)はみじん切り

  2. 2

    炊き立てご飯をざるで水洗いして水気切る

  3. 3

    茶碗にご飯をよそい、さんま、薬味を乗せて、冷たい煎茶をかけ、氷を浮かべて出来上がり!

コツ・ポイント

薬味はあるものでOKですけど、しょうがはマスト
お好みで練りワサビも添えて

甘い蒲焼、爽やかな薬味、ぴりっとした生姜とワサビを煎茶がまとめて箸が止まりません♪
v(。・ω・。)ィェィ

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