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エビと小松菜の塩麹トマトケチャップ炒め
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エビと小松菜の塩麹トマトケチャップ炒め-レシピのメイン写真

エビと小松菜の塩麹トマトケチャップ炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

塩麹とケチャップの組み合わせはナイスです。ご飯が進みますよ!

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塩麹とケチャップの組み合わせはナイスです。ご飯が進みますよ!

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エビと小松菜の塩麹トマトケチャップ炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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材料

2~3人分
  • 無糖エビ(解凍) 200g
  • ◎酒、しょうゆ 各小さじ1
  • ★片栗粉 小さじ1
  • 新玉ねぎ(薄切り) 100g
  • 小松菜(茹でて3cm長さに切る) 300g
    小松菜の電子レンジ加熱の方法~我が家流~
  • サラダ油 大さじ1
  • ●塩麹(ID : 18754517)、トマトケチャップ 各大さじ1
  • ●カレー粉 好みの量
  • ●こしょう 少々
  • ○片栗粉、水 各小さじ2
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作り方

  1. 1

    ○を混ぜ合わせておく。※水溶き片栗粉

  2. 2

    エビは背ワタ、殻を除き、◎を揉みこんで下味をつけ、片栗粉(★)をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱して2を炒め、色が変わったら新玉ねぎを加え炒め、小松菜を加え炒める。

  4. 4

    3に●を加えて調味し、1でトロミをつけ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

エビは殻をむいて約160gありました。

リンクされたレシピ

小松菜の電子レンジ加熱の方法~我が家流~

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/05/09 12:36に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 小松菜 片栗粉 新たまねぎ こうじ 酒 カレー粉 ケチャップ

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