さんまの蒲焼き 丼 簡単 美味しい

meegmama
meegmama @cook_40053957

職場で食べたさんまの蒲焼が美味しくて真似して作りました!とても食べやすくて美味しいです!!
このレシピの生い立ち
レシピは知らなかったけど、片栗粉をつけてフライパンで揚げ焼きにしてパリパリに(^ ^)♪タレもしょうがとにんひくを入れると深い味わいになります!!

さんまの蒲焼き 丼 簡単 美味しい

職場で食べたさんまの蒲焼が美味しくて真似して作りました!とても食べやすくて美味しいです!!
このレシピの生い立ち
レシピは知らなかったけど、片栗粉をつけてフライパンで揚げ焼きにしてパリパリに(^ ^)♪タレもしょうがとにんひくを入れると深い味わいになります!!

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材料

3〜4人分
  1. さんま 3枚おろし 4枚
  2. 調理酒 少量
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま 大さじ4程度
  5. 少量
  6. ★醤油 大さじ4程度
  7. 200ml程度
  8. ★三温糖 大さじ1
  9. ★本だし顆粒 8g
  10. ★はちみつ 少量
  11. ★にんにくすりおろし 小さじ1
  12. ★しょうがすりおろし 小さじ1
  13. お好みでシソの葉 適量
  14. お好みでのり 適量
  15. お好みで白ごま 適量
  16. お好みで小ねぎ 少量

作り方

  1. 1

    さんま1匹を4等分に切り、塩を軽くふり、調理酒をかけてキッチンペーパーで抑え水気を取ったら片栗粉をふる!

  2. 2

    ごま油を多めにひいたフライパンで皮から焼く!何度かひっくり返しパリパリに(^ ^)

  3. 3

    油をきる!

  4. 4

    焼き終わったフライパンに★を入れ、混ざったら片栗粉でとろみをつける。その中に焼き揚げしたさんまを入れ、タレをからめる!

  5. 5

    お皿→ご飯→シソの葉→さんまの蒲焼き→のりをかけて完成(^ ^)お好みで白ごまも( ´∀`)

  6. 6

    ★2018.9/23★
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    ランクインしました!
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

さんまを揚げ焼きにしたら、バッドの網の上で20〜30分休ませる!そのあとタレに絡めると衣がパリパリで美味しいです!

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meegmama
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お料理大好き♡みんなの喜ぶ顔が見たくて♡ストレス発散にもなります!イライラしたらとりあえず揚げ物!!笑   冷凍・作り置き・時短・レンジ料理など簡単に作れて美味しいもの考案中です!みなさんからのつくレポがやる気に繋がります( ^ω^ )ありがとうございます!調味料いつも大体なので、テキトーレシピもあります!誰でも簡単調理を目指します(°▽°)v★令和7年1月から投稿加速中!レシピ応募も積極的にしています!
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