ベトナム風 たけのこサラダ

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酸っぱいとスパイシーを食卓へ!
このレシピの生い立ち
アジアン風に、野菜をたっぷり食べたくなりました。

ベトナム風 たけのこサラダ

酸っぱいとスパイシーを食卓へ!
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アジアン風に、野菜をたっぷり食べたくなりました。

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材料

4人分
  1. たけのこ(水煮) 200グラム
  2. にんじん 1/2本
  3. きゅうり 1本
  4. レタス 少々
  5. ナンプラー 大さじ2
  6. 食塩 小さじ1/2
  7. 1/2カップ
  8. みりん 小さじ2
  9. 一味もしくは、タバスコ 適量

作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切り少し太いくらいに切ります

  2. 2

    にんじんとたけのこは、沸騰したお湯煮から5分ほどゆでます

  3. 3

    ナンプラー以下の調味料を合わせて、野菜を和えて出来上がり。

  4. 4

    一味を少し降ってもおいしいです。

コツ・ポイント

タケノコとにんじんはゆであがったらすぐに調味料の中に入れると味がしみます。

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手軽にすばやく、栄養価の高い料理を目指しています。2010年に野菜ソムリエになって、ますます磨きがかかりました!?
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