濃厚★美味★インゲン＆人参の黒ゴマ和え

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アンチエイジングに良いとされる！たっぷりの黒ゴマを使った簡単レシピ！
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練り黒ゴマのアレンジレシピ！

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材料

4人分
  1. インゲン 10本
  2. にんじん 4cm
  3. A:練り黒ゴマ 大匙１
  4. A：醤油 大匙1/2
  5. A:だし汁 大匙１

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにしてさっと茹でる。
    インゲンもさっと茹でて2cm幅にカット

  2. 2

    Aのソースで混ぜ合わせて完成！
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子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/
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