お弁当:エビとブロッコリーの和風サラダ

★夏夜★
★夏夜★ @cook_40152024

冷凍食材で簡単に緑のおかず!
このレシピの生い立ち
楽でヘルシーなお弁当が作りたくて…

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 冷凍エビ(小) 3~5尾
  2. 冷凍ブロッコリー 2~3個
  3. 少々
  4. 顆粒だし ひとつまみ

作り方

  1. 1

    レンジOKな器にエビとブロッコリーを入れ、被るくらいの水を入れる。それをレンジで加熱し、解凍させる。

  2. 2

    解凍後、お湯を切ってもう一度レンジで10秒くらい加熱し、水分を軽く飛ばす。

  3. 3

    熱いうちに塩と顆粒だしを入れて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

熱いうちに調味料を入れると味がしっかりなじみます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

★夏夜★
★夏夜★ @cook_40152024
に公開
一人暮らしの料理メモ。美味しいもの好きだけどいつも張り切るのは疲れちゃうのでわりとズボラ飯多めかも。
もっと読む

似たレシピ