梨の塩入りスムージー

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

塩をいれると甘さが増します。果物による冷えをやわらげます
このレシピの生い立ち
涼しくなってきたので、フルーツの冷え対策に塩をいれました

梨の塩入りスムージー

塩をいれると甘さが増します。果物による冷えをやわらげます
このレシピの生い立ち
涼しくなってきたので、フルーツの冷え対策に塩をいれました

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材料

  1. 一個
  2. ひとつまみ
  3. チンゲン菜の茎やほうれん草 1/4株 青菜は2〜3本
  4. 水(ミキサーがまわらない場合のみ) 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    材料をミキサーにいれ20~30秒まぜるだけ

コツ・ポイント

ミキサーによってはまわらないので水をいれます

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米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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