ゴーヤたらこ まりも7314 @cook_40525731 お弁当の隙間に٩( ᐛ )و旬のゴーヤ、簡単が1番☺️ もっと読む お弁当の隙間に٩( ᐛ )و旬のゴーヤ、簡単が1番☺️ もっと読む ゴーヤたらこ まりも7314 @cook_40525731 お弁当の隙間に٩( ᐛ )و旬のゴーヤ、簡単が1番☺️ もっと読む お弁当の隙間に٩( ᐛ )و旬のゴーヤ、簡単が1番☺️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当カップ４人分 ゴーヤ 1/4 明太子、もしくはタラコ お任せです 醤油 何滴か アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは、洗って乾かし ワタを取り除き使いたい量を薄切りにします 2 油をひき、焦げるまで焼きます 3 焦げてきました 4 今回は明太子にしましたが、タラコをしっかり炒めます、お弁当に入れる為 出来上がりですがこのタイミングでお醤油少し(^^) 5 ゴーヤ、塩水にも浸していないので苦味が苦手な方は、タラコマヨなど作りアレンジも可能です。お弁当に入れない方が良いです コツ・ポイント ゴーヤを焦がすと美味しいですね😊私はピーマンやシシトウが苦手でして焦がすと食べれるので焦がしました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24928209 コピーしました！ まりも7314 @cook_40525731 2025/07/29 06:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 同じ食材でも作る人の想いで様々なお料理に変身するのが素敵だなぁっといつも考えています。自分には当たり前のお料理でも作った事が無い方もいるかもしれません。当たり前、知ってるよ！などのお料理ばかりですがのんびりアップさせて頂こうと思っています。宜しくお願いします(^^) もっと読む このレシピのキーワード たらこ ゴーヤ 明太子 似たレシピ その他のレシピ ご飯がすすむ切り干し大根 蒸し鶏となすの簡単ニラ割りぽん 簡単☆ズッキーニのカリカリカレーチーズ 釣りたて鯵の南蛮漬け きゅうりのピリ辛おつまみ漬け かぼちゃのごまきんぴら 秘密の柔らかさ！基本の豚しゃぶ・冷しゃぶ 爆食！ころころさつまいもバター 小松菜とツナの卵炒め オクラとえのきの塩昆布和え Banana-Berry Smoothie Homemade Chick-fil-A Sauce Bang Bang Chicken Salad California Farm Made Fresh Cottage Cheese Raspberry Crumble Bars きのこたっぷりチキン竜田ネギ塩ソースがけ ミニトマトの炊き込みご飯 餃子皮のピザ キノコたっぷりケチャップライスボール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24928209
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