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黒胡麻豆腐のアボカドココット★
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黒胡麻豆腐のアボカドココット★-レシピのメイン写真

黒胡麻豆腐のアボカドココット★

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

市販の黒胡麻豆腐を使用して簡単♪くり抜いたアボカドと黒胡麻豆腐を味噌ダレで和えてまろやかに仕上げました★☆★☆
このレシピの生い立ち
アボカドと胡麻豆腐を組み合わせて・ちょっと変わった新鮮に☆☆☆まろやかに仕上げました★★★^w^b

市販の黒胡麻豆腐を使用して簡単♪くり抜いたアボカドと黒胡麻豆腐を味噌ダレで和えてまろやかに仕上げました★☆★☆
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アボカドと胡麻豆腐を組み合わせて・ちょっと変わった新鮮に☆☆☆まろやかに仕上げました★★★^w^b

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黒胡麻豆腐のアボカドココット★

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

市販の黒胡麻豆腐を使用して簡単♪くり抜いたアボカドと黒胡麻豆腐を味噌ダレで和えてまろやかに仕上げました★☆★☆
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アボカドと胡麻豆腐を組み合わせて・ちょっと変わった新鮮に☆☆☆まろやかに仕上げました★★★^w^b

市販の黒胡麻豆腐を使用して簡単♪くり抜いたアボカドと黒胡麻豆腐を味噌ダレで和えてまろやかに仕上げました★☆★☆
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材料

1
  • アボカド 1/2個
  • 黒胡麻豆腐 80g
  • いり黒胡麻 適量
  • 味噌ダレ 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを包丁で半分に切り種を取る。スプーンで中身を食べやすい大きさに何個かくり抜く。

  2. 2

    中身をくり抜いた皮ココット皿に、スプーンで食べやすい大きさにすくった胡麻豆腐とアボカドの身を入れる。

  3. 3

    仕上げに、適量のいり黒胡麻・味噌ダレをかけてできあがり★

コツ・ポイント

お好みの胡麻豆腐を使ってください。画像は胡麻豆腐の付属の味噌ダレを使っています。
アボカドの身と胡麻豆腐は食べやすい大きさにスプーンでくり抜いてください★

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2015/09/12 06:55に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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アボカド

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