【ヘルシーコープレシピ】コク旨スープで野菜も魚もたっぷり食べられる！
（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜調理時間＞15分
＜栄養価1人分＞※パエリアの素は半量摂取想定で計算
エネルギー・・・146kcal
たんぱく質・・・20.7g
脂質・・・4.1g
炭水化物・・・6.7g
（糖質）・・・　−　g
食塩相当量（塩分）・・・1.5ｇ