【ヘルシーコープレシピ】ポテサラで揚げないミニコロッケ。チーズ入りでカルシウム補給にも！（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜調理時間＞10分
＜栄養価1個分＞
エネルギー・・・・・80kcal
たんぱく質・・・・・2.4g
脂質・・・・・5.3g
炭水化物・・・・・5.7g
（糖質）・・・・・　−g
食塩相当量（塩分）・・・・・0.4ｇ