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☆節約☆カラフルひじき煮
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☆節約☆カラフルひじき煮-レシピのメイン写真

☆節約☆カラフルひじき煮

yuamama*
yuamama* @cook_40118576

なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
このレシピの生い立ち
いつも、もったいないと思いつつ捨てちゃう野菜の皮。きんぴら以外にもなにかおかずにできないか…と生まれたレシピです。作りおきしておけば、混ぜご飯、卵焼きの具材、コロッケ、サラダの具材など色んなものに応用できる万能常備菜!

なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
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いつも、もったいないと思いつつ捨てちゃう野菜の皮。きんぴら以外にもなにかおかずにできないか…と生まれたレシピです。作りおきしておけば、混ぜご飯、卵焼きの具材、コロッケ、サラダの具材など色んなものに応用できる万能常備菜!

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yuamama*
yuamama* @cook_40118576

なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
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なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
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材料

作りやすい分量
  • 大根の皮 中くらいのもの1本分
  • 人参の皮 中くらいのもの2本分くらい
  • 芽ひじき 1袋(20g)
  • しめじ 半パック
  • 枝豆 さやをとった状態で一掴みくらい
  • だし汁 1カップ
  • 砂糖 大1
  • 酒 大1
  • 醤油 大2
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作り方

  1. 1

    *大根や人参の皮は、他の調理で使う度に厚めにむいて、ビニール袋などにまとめて保存。量がたまったら作ってください*

  2. 2

    大根、人参の皮は食べやすい長さの千切りにする。
    ひじきは袋の表示に従い水でもどしておく。
    枝豆はさやから出しておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、大根と人参の皮を軽く炒め、戻したひじきも加えて炒める。
    (こってり好きの方はゴマ油でどうぞ)

  4. 4

    油が全体にまわったら、だし汁、調味料を加え、煮汁が半量くらいになるまで蓋をせず煮る。

  5. 5

    しめじ、枝豆を加えて、煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。
    煮あがったら、あら熱を取って完成!

コツ・ポイント

野菜の皮を使うことで、軟らかくなりすぎず食べごたえのあるおかずになります。
枝豆がなければコーンや大豆、ミックスビーンズなどお好みの具材で代用してくださいね。

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yuamama*
yuamama* @cook_40118576
2017/02/26 04:09に公開
今まで見るだけだったクックパッドに、主婦6年目にして参加。以後美味しく!楽しく!簡単に!栄養満点の食卓を目指して(*´∀`)
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このレシピのキーワード

煮物 枝豆 ひじき シメジ にんじん 大根の皮 酒

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