☆節約☆カラフルひじき煮

なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
このレシピの生い立ち
いつも、もったいないと思いつつ捨てちゃう野菜の皮。きんぴら以外にもなにかおかずにできないか…と生まれたレシピです。作りおきしておけば、混ぜご飯、卵焼きの具材、コロッケ、サラダの具材など色んなものに応用できる万能常備菜!
☆節約☆カラフルひじき煮
なんとなくパッとしない印象のひじきを彩り良く仕上げました。いつもは捨てちゃう野菜の皮も、ほんの一手間で美味しいおかずに!
このレシピの生い立ち
いつも、もったいないと思いつつ捨てちゃう野菜の皮。きんぴら以外にもなにかおかずにできないか…と生まれたレシピです。作りおきしておけば、混ぜご飯、卵焼きの具材、コロッケ、サラダの具材など色んなものに応用できる万能常備菜!
作り方
- 1
*大根や人参の皮は、他の調理で使う度に厚めにむいて、ビニール袋などにまとめて保存。量がたまったら作ってください*
- 2
大根、人参の皮は食べやすい長さの千切りにする。
ひじきは袋の表示に従い水でもどしておく。
枝豆はさやから出しておく。 - 3
フライパンに油をひき、大根と人参の皮を軽く炒め、戻したひじきも加えて炒める。
(こってり好きの方はゴマ油でどうぞ) - 4
油が全体にまわったら、だし汁、調味料を加え、煮汁が半量くらいになるまで蓋をせず煮る。
- 5
しめじ、枝豆を加えて、煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。
煮あがったら、あら熱を取って完成!
コツ・ポイント
野菜の皮を使うことで、軟らかくなりすぎず食べごたえのあるおかずになります。
枝豆がなければコーンや大豆、ミックスビーンズなどお好みの具材で代用してくださいね。
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