*low carb*油淋鶏
サクサクチキンに甘辛ねぎダレがたまりませんー♡
このレシピの生い立ち
ボリュームのあるオカズを作りたくて(^^
作り方
- 1
鶏もも肉をビニール袋に入れ、酒、塩を少々入れてもみ空気をぬいてしばらくなじませる。
- 2
もも肉の水気を拭き取り片栗粉をまぶしよくはたく。
- 3
フライパンに並べたっぷりラードを入れてオーブン280度で途中ひっくり返し、1時間揚焼きしました。
- 4
魚焼きグリルに並べ食べる前に5分ほど炙りました。(皮がパリッとする)
- 5
タレの材料をすべて合わせ、鍋でひと煮立ちさせるか、レンジであたためる。
- 6
カットして器に盛りタレをかけて完成(o^-^)
コツ・ポイント
もも肉の揚げ方はご自由に。仕上げにグリルで焼くとサクッとなります♡
キッチンが汚れるのが嫌なのでオーブンで揚げ焼きしました(笑)
子どもには食べやすいサイズにカットしてあげて下さい(*^_^*)
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