牡蠣と厚揚げの味噌炒め

なっちゃん5296 @cook_40108101
牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。
牡蠣と厚揚げの味噌炒め
牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。
作り方
- 1
牡蠣の水を切る。
※今回は、パックに入ってるタイプを購入しました。 - 2
大根おろしをすり、水をきった牡蠣を入れる。
- 3
軽く手で混ぜ合わせると大根おろしが黒くなってくる。
なったら、ひとつぶずつ、ザルにうつしていく。 - 4
この写真は、牡蠣を除いた後の大根おろし。
- 5
ザルにあげた牡蠣は、水で大根おろしをながして、水をきっておく。
- 6
厚揚げは、1cm幅前後の食べやすい大きさにきっておく。
- 7
味噌、みりん、砂糖、水をスプーン等で混ぜ合わせる。
- 8
7.を混ぜた後、白ごまを入れる。
- 9
ホットプレートにごま油を敷き、ニンニクのみじん切りを入れる
- 10
厚揚げをホットプレートに並べて、軽く焼き目がつくくらい焼く。
- 11
焼き目がついたら、牡蠣を入れて、塩胡椒をし、水を入れて、蓋をして蒸し焼きにする。
- 12
牡蠣に火がとおったら、8.で作った調味料を入れる
- 13
全体に調味料をからませて、再度、蓋をする。
- 14
途中、牡蠣と厚揚げを裏返して、水分がなくなるまで、焼く
コツ・ポイント
牡蠣は、大根おろしで洗うことにより、小さなゴミや生臭さもとれて、美味しく食べられます。
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