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牡蠣と厚揚げの味噌炒め
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牡蠣と厚揚げの味噌炒め-レシピのメイン写真

牡蠣と厚揚げの味噌炒め

なっちゃん5296
なっちゃん5296 @cook_40108101

牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。

牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。

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牡蠣と厚揚げの味噌炒め

なっちゃん5296
なっちゃん5296 @cook_40108101

牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。

牡蠣と厚揚げで簡単にホットプレートで食べられる味噌焼です。
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牡蠣が苦手な家族のために、考えてみました。
ふっくらと牡蠣を蒸し焼きにして、食べやすさも
ポイントにいれてみました。

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材料

4人分
  • 牡蠣(加熱用) 500g
  • 大根おろし(下ごしらえ用) 50g
  • 厚揚げ 1パック
  • 味噌 大さじ2
  • 本みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 水(味噌用) 大さじ3
  • 白ごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ3
  • 水(蒸し焼き用) 適量
  • 塩 2振り
  • 胡椒 1振り
  • ニンニク 2片
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作り方

  1. 1

    牡蠣の水を切る。
    ※今回は、パックに入ってるタイプを購入しました。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    大根おろしをすり、水をきった牡蠣を入れる。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    軽く手で混ぜ合わせると大根おろしが黒くなってくる。
    なったら、ひとつぶずつ、ザルにうつしていく。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    この写真は、牡蠣を除いた後の大根おろし。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    ザルにあげた牡蠣は、水で大根おろしをながして、水をきっておく。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    厚揚げは、1cm幅前後の食べやすい大きさにきっておく。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    味噌、みりん、砂糖、水をスプーン等で混ぜ合わせる。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方7写真
  8. 8

    7.を混ぜた後、白ごまを入れる。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方8写真
  9. 9

    ホットプレートにごま油を敷き、ニンニクのみじん切りを入れる

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方9写真
  10. 10

    厚揚げをホットプレートに並べて、軽く焼き目がつくくらい焼く。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方10写真
  11. 11

    焼き目がついたら、牡蠣を入れて、塩胡椒をし、水を入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方11写真
  12. 12

    牡蠣に火がとおったら、8.で作った調味料を入れる

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方12写真
  13. 13

    全体に調味料をからませて、再度、蓋をする。

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方13写真
  14. 14

    途中、牡蠣と厚揚げを裏返して、水分がなくなるまで、焼く

    • 牡蠣と厚揚げの味噌炒め作り方14写真

コツ・ポイント

牡蠣は、大根おろしで洗うことにより、小さなゴミや生臭さもとれて、美味しく食べられます。

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なっちゃん5296
なっちゃん5296 @cook_40108101
2017/02/11 13:20に公開
簡単に短時間で作れる料理を考えてたりします(*´-`)20分以上、立ってられない足を持ってるので(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 牡蠣 大根おろし 厚揚げ にんにく 味噌

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