ヘルシー！簡単！もっちりおから団子
あまから1352 @cook_40199440
簡単！ヘルシー！少ない材料で、短時間に出来る！もっちりおはぎのような、おから団子です！子供と一緒につくれます。
このレシピの生い立ち
団子が食べたいけど、太りたくないので、わらび餅などのレシピを参考に作りました。
ヘルシー！簡単！もっちりおから団子
簡単！ヘルシー！少ない材料で、短時間に出来る！もっちりおはぎのような、おから団子です！子供と一緒につくれます。
このレシピの生い立ち
団子が食べたいけど、太りたくないので、わらび餅などのレシピを参考に作りました。
作り方
- 1
耐熱容器（ボールや大きめの器）に、おから、片栗粉、きな粉を入れて、スプーンなどでよく混ぜます。
- 2
粉っぽさがなくなったら、ラップなしで電子レンジに入れて、1分30秒かけます。ワット数が高い場合1分くらいで大丈夫です。
- 3
電子レンジに入れた時点では、多少バラバラになっていても大丈夫です。
- 4
レンジから取り出したら、スプーンなどで潰すようによく混ぜます。熱いので手ではやらないでください。
-
- 5
1.5センチ位の大きさで丸めます。
子供と一緒に丸めても楽しいです。 -
- 6
出来上がったものを、あんこやきな粉でトッピングして完成です！
きな粉をまぶしたもの→
-
コツ・ポイント
あったかいうちに、しっかり潰すように練る事で、もっちり感が生まれます！
大きさなどは好みで変えてみてください。
きな粉を入れることでおから臭を抑えます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
超簡単★おはぎが白米だけでできちゃった！ 超簡単★おはぎが白米だけでできちゃった！
思い立ったらすぐにできる超簡単おはぎ♪白米だけなのに本物のおはぎみたいにもっちりで美味しい♥♡ きな粉や餡子がたっぷり(｡￫∀￩｡)余ったあんこがあったら是非！！【2008/03/26に話題入りさせて頂きました】
-
-
オートミールと米粉のヘルシーおはぎ✤ オートミールと米粉のヘルシーおはぎ✤
オートミールと米粉で食べ応え抜群✧腹持ちも◎とてもヘルシーなおはぎです✤レンジで出来るので簡単&お手軽なレシピです♡
-
-
材料2つで簡単！ヘルシーなお豆腐だんご 材料2つで簡単！ヘルシーなお豆腐だんご
子どものヘルシーなおやつとして2歳の娘と一緒に作りました。お月見だんごにも！冷蔵庫に入れても翌日までもちもち柔らかです
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18893584
