ヘルシー!簡単!もっちりおから団子
あまから1352 @cook_40199440
簡単!ヘルシー!少ない材料で、短時間に出来る!もっちりおはぎのような、おから団子です!子供と一緒につくれます。
このレシピの生い立ち
団子が食べたいけど、太りたくないので、わらび餅などのレシピを参考に作りました。
ヘルシー!簡単!もっちりおから団子
簡単!ヘルシー!少ない材料で、短時間に出来る!もっちりおはぎのような、おから団子です!子供と一緒につくれます。
このレシピの生い立ち
団子が食べたいけど、太りたくないので、わらび餅などのレシピを参考に作りました。
作り方
- 1
耐熱容器(ボールや大きめの器)に、おから、片栗粉、きな粉を入れて、スプーンなどでよく混ぜます。
- 2
粉っぽさがなくなったら、ラップなしで電子レンジに入れて、1分30秒かけます。ワット数が高い場合1分くらいで大丈夫です。
- 3
電子レンジに入れた時点では、多少バラバラになっていても大丈夫です。
- 4
レンジから取り出したら、スプーンなどで潰すようによく混ぜます。熱いので手ではやらないでください。
- 5
1.5センチ位の大きさで丸めます。
子供と一緒に丸めても楽しいです。 - 6
出来上がったものを、あんこやきな粉でトッピングして完成です!
きな粉をまぶしたもの→
コツ・ポイント
あったかいうちに、しっかり潰すように練る事で、もっちり感が生まれます!
大きさなどは好みで変えてみてください。
きな粉を入れることでおから臭を抑えます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18893584






