簡単！ツナカレー混ぜ混ぜサラダ
けいにゃ☆ @cook_40105392
調味料いらずであっという間に出来ちゃうスパイシーなサラダ✩
このレシピの生い立ち
味付け缶詰が家にあったので普通に食べる以外に何かできないかなーと思い考えつきました。
食物繊維もたくさん摂りたかったのでキャベツ・かぼちゃ・トマトをチョイスしました。
簡単！ツナカレー混ぜ混ぜサラダ
調味料いらずであっという間に出来ちゃうスパイシーなサラダ✩
このレシピの生い立ち
味付け缶詰が家にあったので普通に食べる以外に何かできないかなーと思い考えつきました。
食物繊維もたくさん摂りたかったのでキャベツ・かぼちゃ・トマトをチョイスしました。
作り方
- 1
かぼちゃは薄めに切って耐熱容器に入れ、ラップをかけレンジで3分半～4分くらい柔らかくなるまで温める。
- 2
キャベツはざく切りにして茹でる。トマトはくし切りにして冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
茹でたキャベツ、かぼちゃを器に入れてカレーツナ缶（イナバ食品のもの使用）を入れてよくあえる。
- 4
冷えたトマトをのっけてできあがり！
コツ・ポイント
缶詰は味が濃いものが多いので調味料はほとんど使用せずともおいしくできるはず＾＾
トマトはあらかじめ冷やしておくとより美味しくいただけます。
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