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けいにゃ☆
@cook_40105392
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まだまだ料理は未熟者。一応栄養士です(´∀`)
マイペースに失敗を重ねつつも自分が食べてみたいものを作ってみてます。
あんこ、チョコ、和食大好き♪
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レシピ (19)
つくれぽ (19)
けいにゃ☆
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おから大量消費!ヘルシーおからバーグ
おから
•
鶏ひき肉
•
たまねぎ
•
卵
•
塩
•
酒
•
オリーブオイル
5個分
けいにゃ☆
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とっても簡単!朝食におやつにマロンミルク
市販の甘栗
•
牛乳
•
黒糖
2人分
けいにゃ☆
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簡単!ツナカレー混ぜ混ぜサラダ
キャベツ
•
トマト
•
かぼちゃ
•
ツナカレー缶
3人分
けいにゃ☆
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大豆とナスのトマト煮込み
なす
•
豚ひき肉
•
たまねぎ
•
大豆水煮缶
•
ホールトマト
•
にんにく
•
オリーブ油
•
トマトケチャップ
•
カレー粉
•
塩コショウ
•
粉チーズ
4人分
けいにゃ☆
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初めてのラタトゥイユ
ナス
•
ズッキーニ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
トマト
•
トマトケチャップ
•
塩コショウ
•
オリーブ油
4人分
けいにゃ☆
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キャンディーチーズで簡単バジルオムレツ
卵
•
バジルの葉
•
キャンディチーズ
•
牛乳
•
油
•
塩こしょう
•
トマトケチャップ
2人分
けいにゃ☆
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牛肉のグリーンソテー
牛肉薄切り
•
キャベツ
•
インゲン
•
ピーマン
•
しその葉
•
油
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
にんにく
3人分
けいにゃ☆
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玉ねぎとベーコンの和風パスタ バジル添え
スパゲティ
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
バジル
•
オリーブ油
•
固形コンソメ
•
塩コショウ
•
めんつゆ
2人分
けいにゃ☆
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ボリューム満点キムチチャンプルー
そうめん
•
にんじん
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
魚肉ソーセージ
•
木綿豆腐
•
ザーサイ
•
キムチ
3人分
けいにゃ☆
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大豆と糸こんでダイエットハンバーグ
合いびき肉
•
玉ねぎ
•
糸こんにゃく
•
大豆水煮缶
•
卵
•
塩コショウ
•
油
•
めんつゆ
4人分
けいにゃ☆
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簡単!時短!和風フレンチトースト
食パン
•
卵
•
めんつゆ
•
砂糖
•
油
•
青のり
1人分
けいにゃ☆
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濃厚ミルクジャム
生クリーム
•
コーンスターチ
•
砂糖
•
牛乳
•
練乳
5~6人分
けいにゃ☆
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初心者でも簡単いちご大福
白玉粉
•
水
•
グラニュー糖
•
いちご
•
こしあん
8個分
けいにゃ☆
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かぼちゃ春巻き
かぼちゃ
•
魚肉ソーセージ
•
砂糖
•
塩
•
サラダ油
•
春巻きの皮
10本分
けいにゃ☆
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超簡単!お手軽スコーン
ホットケーキミックス
•
卵
•
油
•
コーヒービート
•
バニラエッセンス
10~12個分
けいにゃ☆
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親子煮込みハンバーグ
ハンバーグ
•
卵
•
たまねぎ
•
だし汁
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
刻み海苔
1人分
けいにゃ☆
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エビとキャベツの和風パスタ
パスタ
•
キャベツ
•
えび
•
ちりめんじゃこ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
刻み海苔
•
めんつゆ
•
白だし
2人分
けいにゃ☆
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市販のマシュマロで簡単マシュマロムース☆
市販のマシュマロ
•
牛乳
•
ラム酒
カップ5個分
けいにゃ☆
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簡単焼きリンゴ
りんご
•
クリームチーズ
•
卵黄
•
卵白
•
砂糖
•
ラム酒
2人分